Bienfaits du massage abhyanga
Le massage abhyanga produit sur le corps des effets multiples :
- Il améliore la circulation des fluides corporels, la digestion, le fonctionnement du système nerveux. Il travaille aussi sur les articulations et le tonus musculaire.
- Sur le plan émotionnel, il apporte sérénité et plénitude, en agissant sur l'humeur, la confiance et l'estime de soi.
- Il occasionne également une prise de conscience du schéma corporel.
En bref, il s'agit d'un véritable rééquilibrage énergétique.
L'Abhyanga, par sa qualité rajasique apporte mouvement et dynamisme, oriente le massé vers une exploration sensible et subtile de son mouvement interne, un appel à l'assimilation ou au dépassement des épreuves de sa vie.
Pratiqué régulièrement, il soulage des maux, des soucis et aide la personne dans son quotidien. Il est rééquilibrant, revitalisant, réjuvénant, reconstituant et réconfortant.
Indications :
- Problèmes nerveux (agitation, angoisse, peur, perturbation traumatique, état de stress, de fatigue et de tension nerveuse, d'émotivité exacerbée)
- Pratique quotidienne ou fréquente d'une activité physique
- Consommation problématique et régulière d'alcool.
- Comportements addictifs
- Fatigue oculaire
- Soif anormale
- Insomnie et cauchemar
- Physique filiforme et maigre
- Problème de teint (pâleur,…)
- Problème de surpoids ou douleurs au ventre
- Personne âgée
- Enfant
Un Abhyanga par mois ou à chaque nouvelle saison est le rythme recommandé pour envisager d'en tirer des bienfaits à long termes. Il faut dans tous les cas envisager une régularité (voir les forfaits).
Après le massage, la personne retrouve un dynamisme revivifiant.
- La peau sera plus douce, la fatigue diminuée, le vieillissement prévenu, le tissu capillaire renforcé, l'immunité et le pouvoir de résistance augmentés de même que pour le tonus musculaire, la vue ainsi que la mémoire améliorées, les émotions exacerbées seront tempérées, on retrouvera un sommeil réparateur et profitable.
-
Les problèmes de type
Vata
seront purifiés.
Contre-indications :
- Les 3 premiers jours de la période de menstruation féminine en particulier si douleurs/crampes ou en cas de pertes importantes.
- Fièvre.
- Toux virale.
- Prise d'antibiotique ou autre prescription médicamenteuse non-indiquée (demander d'abord l'avis du médecin).
- Excès de mucosités dans le corps : rhume, grippe, problèmes sur les voies respiratoires .
- Indigestion, vomissement .
- Intoxication alimentaire ou d'un autre système circulatoire.
- Ascétisme et jeûne prolongé.
- Ventre démesurément gonflé (comme un ballon) .
- Diarrhée .
- Pouvoir digestif très faible.
- Maladie infectieuse.
- Eczéma, allergie capillaire et psoriasis.
- Les 3 à 5 semaines suivant une opération chirurgicale.
- En cours de purge intestinale, lavement ou autre .
- En cours de traitement du cancer.
- Après un repas complet.
- Après un rapport sexuel
En cas de contre-indication, on reportera l'Abhyanga
Les questionnaires et les prestations choisies ne peuvent en aucun cas remplacer un quelconque diagnostic, avis ou traitement médical. Il est recommandé de prévenir son médecin pour tout massage si vous êtes sous traitement(s) médicamenteux. Je me réserve le droit de vous conseiller un autre soin que celui que vous aurez choisi ou d'annuler celui-ci suivant les résultats de l'entretien préalable.